duskclan1

 Persik memiliki reputasi sebagai salah satu buah manis paling populer yang dapat membantu menambah rasa manis pada salad sehat Anda bila dikombinasikan dengan buah dan sayuran lainnya. Buah yang rasanya manis ini juga populer sebagai makanan penutup musim panas berupa Peach Cobbler. Tidak hanya manis dan enak, tetapi juga mengandung vitamin dan mineral seperti Vitamin E dan Vitamin K yang membantu mendukung kemampuan pembekuan darah tubuh. Nutrisi lain dalam Persik termasuk Vitamin B6, Niasin, dan Folat. Buah ini adalah pilihan yang sehat karena rendah lemak jenuh, kolesterol dan juga sodium. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan mata dan kesehatan umum dari makanan mata kaya antioksidan ini: Pusat Terapi Mata Manfaat Kesehatan Mata: Persik terdiri dari nutrisi pendukung penglihatan Beta-Karoten yang dikenal untuk memperbaiki penglihatan yang buruk. Beta-Karoten juga diperlukan untuk meningkatkan sirkulasi darah ke pembuluh darah mata. Sebagai prekursor vitamin A memiliki kemampua